Body Mind Center

Body Mind Center es un centro especializado en la formación de Pilates, entrenamiento personal y psicología ubicado en Zaragoza. Nuestro enfoque integral se centra en el bienestar físico y mental, ofreciendo un espacio donde se promueve el equilibrio entre cuerpo y mente.

El centro cuenta con un instructor profesional de Pilates que guía sesiones diseñadas para fortalecer la musculatura, mejorar la flexibilidad y potenciar el estado físico general de los participantes. Ofrecemos dos tipos de clases de Pilates:

Además, reconocemos la importancia de la salud mental en nuestro enfoque. Por ello, contamos con una consulta de psicología gestionada por una psicóloga general sanitaria. Las sesiones de psicología son personalizadas y están diseñadas para proporcionar apoyo integral a la salud mental y emocional de nuestros clientes. En un ambiente cálido y de confianza, trabajamos juntos para identificar y abordar desafíos específicos, fomentando el crecimiento personal y el autoconocimiento.

En nuestro centro, creemos firmemente en la filosofía de Joseph Pilates, que destaca la fusión de la fuerza muscular con el control mental, la respiración consciente y la relajación. Este enfoque holístico es el corazón de nuestro método, y nos esforzamos por guiar a cada individuo hacia un estado óptimo de salud y bienestar.

En Body Mind Center, te invitamos a un viaje de autodescubrimiento, donde el ejercicio físico consciente y el cuidado del bienestar mental se combinan para ofrecerte una vida más plena y equilibrada.