Arima Estudio.

Arima Estudio es un centro especializado en pilates que ofrece una variedad de programas diseñados para mejorar el bienestar físico a través del movimiento. Este estudio se enfoca en diferentes etapas y necesidades específicas, asegurando un enfoque personalizado y profesional.

Entre los servicios destacados de Arima Estudio se incluyen:

• Pilates embarazo: Un programa global de preparación física para embarazadas, con sesiones en grupos reducidos que trabajan la flexibilidad general, la potencia muscular, y el fortalecimiento del suelo pélvico.
• Recuperación posparto: Clases especializadas para ayudar a las nuevas mamás a recuperar su cuerpo después del parto, enfocándose en el core y el suelo pélvico mediante métodos como hipopresivos y entrenamiento en suspensión.
• Barre pilates: Un enérgico y divertido entrenamiento que combina técnicas de danza, pilates y yoga, utilizando elementos como barras de ballet, pesas pequeñas, pelotas, bandas elásticas y TRX.
• Pilates máquinas: Clases que integran el uso de máquinas para un mayor control del movimiento, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando los beneficios del pilates.

El estudio promueve la idea de que «el cambio se produce a través del movimiento, y el movimiento cura», invitando a sus clientes a aprender y experimentar la recuperación a través del ejercicio físico. Las clases se realizan en grupos muy reducidos, asegurando una atención personalizada y adaptada a las necesidades individuales de cada participante.