Alma Wellness

Alma Wellness es un centro holístico dedicado a tu bienestar, ubicado en Sotogrande, Cádiz. Este espacio se diferencia de los convencionales centros de pilates, yoga y gimnasios, ofreciendo un ambiente exclusivo y personalizado. Las clases pueden ser privadas, en pareja o en grupos reducidos de hasta tres personas, lo que permite un trato individualizado y profesional.

El centro cuenta con un método de entrenamiento único que combina diversas disciplinas como:

• Pilates (mat y máquinas)
• Yoga
• Barre
• Hipopresivos
• Aeroyoga/pilates
• Entrenamiento funcional

Además, Alma Wellness ofrece servicios especializados en prenatal, postparto e hipnoparto a través de su método Mamis Fit, ideal para mantenerse en forma durante el embarazo y recuperar la silueta en el postparto.

Los servicios adicionales incluyen:

• Masajes relajantes, descompresivos y deportivos
• Educación nutricional y planes dietéticos
• Coaching personal

Para aquellos que prefieren cuidarse desde casa, Alma Wellness ofrece clases online y una plataforma con vídeos de todos los niveles, adaptadas a cualquier etapa de la vida. También se pueden solicitar clases a domicilio en Sotogrande, Estepona, Marbella, Campo de Gibraltar o Tarifa, impartidas en español, inglés o alemán.

Próximamente, se organizarán eventos y retiros wellness en diferentes localidades, brindando aún más opciones para el cuidado integral del cuerpo y la mente.