Alba Mellado

Alba Mellado es una empresa dedicada a ofrecer servicios de entrenamiento personal, fisioterapia y nutrición en Castelldefels. Su objetivo principal es proporcionar a sus clientes las herramientas y conocimientos necesarios para alcanzar su mejor versión física y mental.

Entre los servicios destacados se encuentran:

• Entrenamiento Personal: Diseñado a medida para adaptarse a los gustos, necesidades y características individuales de cada cliente, con el fin de disfrutar de la actividad física y alcanzar los objetivos deseados.
• Fisioterapia y Readaptación: Terapias personalizadas y proactivas para mejorar lesiones y patologías, ayudando a los clientes a volver a una vida activa sin dolor.
• Fisioterapia Suelo Pélvico: Especializada en tratar condiciones como endometriosis, embarazo, posparto, incontinencia urinaria, diástasis, dolor en relaciones sexuales y síndrome de ovario poliquístico (SOP).
• Nutrición y PNIE: Planificación alimentaria y asesoramiento para crear hábitos saludables y abordar problemas digestivos como intolerancias y SIBO.
• Entrenamiento Grupal: Sesiones diseñadas para motivar y potenciar el rendimiento físico en un ambiente de grupo.
• Entrenamiento Online: Clases y asesoramiento en línea para aquellos que prefieren entrenar desde casa.
• Entrenamiento Duo: Sesiones de entrenamiento personal para parejas, permitiendo entrenar juntos y alcanzar objetivos comunes.

Además, la empresa ofrece diferentes planes y tarifas, incluyendo bonos de sesiones individuales o múltiples de entrenamiento personal y fisioterapia. También cuentan con tarjetas regalo para ofrecer salud y bienestar a seres queridos.

La filosofía de la empresa se basa en la creencia de que la actividad física, el deporte y la fisioterapia son vías para sanar tanto el cuerpo como la mente, proporcionando una vía de escape de la monotonía diaria y ayudando a gestionar el estrés y otros problemas cotidianos.

Alba Mellado también ofrece un mes gratis de clases online en directo con la suscripción a su «Método 2.0», una propuesta integral para aquellos que buscan un plan completo de cuidado personal.