A Vivir Pilates

A Vivir Pilates es un centro especializado en la práctica del método Pilates en Gijón. Este estudio se distingue por ofrecer clases reducidas, con un máximo de 5 personas por sesión, garantizando así un trato personalizado y una atención detallada a cada alumno. Las clases son impartidas por una profesional con 20 años de experiencia, quien también es la dueña del estudio, lo que asegura un alto nivel de compromiso y calidad en la enseñanza.

El centro cuenta con máquinas específicas para Pilates, lo que permite a los alumnos aprovechar al máximo los beneficios de este método. Además, A Vivir Pilates ofrece sesiones de ejercicios hipopresivos, una técnica complementaria que mejora la postura y fortalece el core.

Entre los beneficios del Pilates destacados por el centro se encuentran:

• Mejora del tono muscular, tanto de grandes grupos musculares como de músculos de sostén.
• Incremento de la flexibilidad, crucial para una buena movilidad.
• Mejora de la conciencia corporal y la postura.
• Beneficios para personas de todas las edades y condiciones físicas, incluyendo deportistas, embarazadas y personas con patologías.

El estudio se encuentra en una ubicación céntrica de Gijón, junto a la Plaza del Carmen, y ha implementado varias medidas de seguridad e higiene debido a la COVID-19, tales como el uso obligatorio de mascarillas, la separación de 2 metros entre máquinas, y la utilización de purificadores de aire con medidor de CO2 para asegurar la correcta ventilación de la sala.