2DPilates

2DPilates es un centro de pilates ubicado en el barrio de Malasaña, Madrid, que se especializa en la enseñanza del método original de Joseph Hubertus Pilates, conocido como Contrología. Este estudio se distingue por ofrecer únicamente clases individuales, siguiendo la tradición del creador del método en su estudio de Nueva York. La filosofía del centro se basa en la conexión entre mente, cuerpo y espíritu, asegurando una práctica personalizada y segura para cada cliente.

Nuestros instructores han sido formados en la escuela de Romana Kryzanowska, discípula directa de Joseph Pilates, garantizando que las enseñanzas se mantengan fieles al método original. La formación rigurosa incluye más de 800 horas de asistencia y numerosos exámenes teóricos y prácticos.

Servicios:

• Clases individuales de 55 minutos con un profesor exclusivo.
• Uso de diversos aparatos específicos del método Pilates, como Universal Reformer, Mat, Pedi Pole, Tabla de Aeroplano, Ejercitador de Pulmones, Barril Pequeño, Corrector de Columna, Tabla de Saltos, Barril Grande, Corrector de Pies, Círculo Mágico, Ejercitador de Cuello, Saco de Peso, Ejercitador de Dedos, Twist Pole, Footbar, 2×4, Reformer, Cadillac, Baby Chair, Silla Wunda y Silla Alta.

Beneficios del Método Pilates:

• Mejora de la postura y alineación corporal.
• Estilización de la figura.
• Mejora del equilibrio y coordinación.
• Reducción del estrés y la fatiga.
• Mayor consciencia corporal.
• Reducción de dolores y molestias, especialmente de espalda.
• Mejora de la respiración.
• Ayuda en la recuperación postparto.
• Incremento de la elasticidad y movilidad vertebral.
• Mantenimiento de una columna vertebral en posición correcta.

El centro también destaca por su atención personalizada y profesionalidad, con instalaciones equipadas con aparatos originales de la Casa Gratz, asegurando una práctica efectiva y auténtica. La práctica del método Pilates en este estudio no solo mejora la condición física, sino que también aporta bienestar mental y emocional, convirtiéndose en una parte esencial de la vida de sus clientes.