Estima’t Pilates

Estima’t Pilates es un centro de pilates localizado en Martorell, Spain, que se dedica a proporcionar un enfoque integral al bienestar y al conocimiento del propio cuerpo. En este centro, el ejercicio es considerado una herramienta fundamental para alcanzar metas personales y mejorar la salud general.

Los métodos utilizados en el centro son únicos y están diseñados para descubrir lo que es importante para cada persona, permitiendo así la creación de planes personalizados que ayudan a alcanzar metas de manera más rápida y efectiva.

Servicios y características:

• Pilates: Ideal para optimizar la postura, la movilidad articular, la fuerza y la flexibilidad. Es apto para cualquier persona y puede ser modificado según las capacidades individuales.
• Navakarana: Una modalidad adaptada para todos los niveles, enfocada en personas con diversas patologías o lesiones.

El centro ofrece un ambiente acogedor y profesional donde los participantes pueden moverse, conocerse y quererse a sí mismos, promoviendo un estilo de vida saludable y consciente.