Zen Pilates

Zen Pilates es un centro especializado en Pilates y Yoga ubicado en Leganés, Madrid. Ofrece una amplia variedad de servicios enfocados en mejorar la salud y el bienestar de sus clientes. Las clases son dirigidas por monitores expertos y supervisadas por fisioterapeutas, lo que garantiza una atención personalizada y de calidad.

El centro cuenta con todas las máquinas del método Pilates y ofrece clases de pilates en suelo, pilates máquina, pilates barra, yoga, pilates para embarazadas y postparto, así como pilates terapéutico y corrección postural. Además, Zen Pilates está preparado para atender necesidades específicas como la recuperación del suelo pélvico y la incontinencia urinaria, e incluye rehabilitación e hipopresivos en su oferta.

En Zen Pilates, las clases se adaptan a las necesidades individuales y se imparten en grupos reducidos o clases privadas. Este enfoque permite a los participantes entrenar de manera segura y efectiva. El centro también pone un fuerte énfasis en la higiene y seguridad, con medidas como la toma de temperatura a la entrada, la desinfección del local con ozono, y el uso obligatorio de mascarilla. Además, las máquinas y colchonetas se desinfectan con productos homologados tras cada uso y el aforo en los vestuarios es limitado.

Además de las clases regulares, Zen Pilates ofrece cursos de formación continua de alta calidad para fisioterapeutas y profesionales del deporte. Estos cursos son impartidos por Mercedes Camarero, una fisioterapeuta colegiada y profesora de pilates y yoga con más de 17 años de experiencia en la formación de monitores.

Entre los servicios y características que ofrece el centro se incluyen:

• Pilates máquinas y suelo
• Pilates barra
• Incontinencia urinaria
• Rehabilitación
• Yoga
• Corrección postural
• Pilates embarazo y post parto
• Hipopresivos
• Cursos de formación de monitores de pilates

Zen Pilates es el único centro del sur de Madrid que ofrece estas características y servicios, proporcionando un ambiente seguro y profesional para todos sus usuarios.