Vic Pilates Studio

Vic Pilates Studio és un centre creat i pensat per al teu benestar. A Vic Pilates Studio treballem en grups reduïts donant tota la importància a les condicions físiques específiques de cada persona.

Vic Pilates Studio disposa de les millors i més modernes màquines de Pilates, com el reformer i la tower, que faciliten la realització dels exercicis i multipliquen els beneficis del mètode Pilates. T’oferim la millor qualitat per tal d’aconseguir un progrés individualitzat i una millora integral del teu cos.

Els professionals de Vic Pilates Studio compten amb un alt grau d’experiència en patologies com ara protrusions, hèrnies de disc, escoliosi, problemes amb els malucs, genolls, turmells i espatlles, malalties reumàtiques, etc. Les sessions seran personalitzades, sabent i triant de forma minuciosa què fer i com fer-ho per millorar el teu estat físic.

Des del primer dia, et guiarà i acompanyarà per optimitzar els resultats del teu treball corporal i assolir una millora integral del teu cos. Experimenta què pot fer per tu el Mètode Pilates:

• Pilates amb màquines
• Pilates Mat
• Classes privades
• Hipopressius

Els beneficis del mètode Pilates inclouen:

• Reeducació postural i equilibri muscular
• Enfortiment de la musculatura profunda i increment de la consciència corporal
• Augment de la capacitat pulmonar i millora de la circulació
• Millora de la densitat òssia i la salut de les articulacions
• Desenvolupament de força, flexibilitat, coordinació i resistència
• Millora de l’equilibri i la propiocepció
• Alliberament de l’estrès

A Vic Pilates Studio, treballem en grups reduïts i les sèries d’exercicis s’adapten amb les modificacions necessàries segons les necessitats de cada alumne. Pots triar entre grups de màquines, grups de Mat (terra), entrenaments personals, duos o trios, combinant-ho com vulguis.

Amb una sessió a la setmana és suficient per notar els canvis corporals passats 1 o 2 mesos. Però evidentment, 2 o 3 dies setmanals faran que notis aquests canvis molt més ràpid.

El Pilates és apte per a tothom, incloses aquelles persones amb diferents patologies com hèrnia discal, escoliosi, osteoporosi, dones embarassades, esportistes d’alt rendiment, ballarins/es i qualsevol persona sense importar l’edat.