Tu espacio con Noe.

Tu espacio con Noe es un centro especializado en Pilates y Yoga ubicado en Ponferrada. Fundado y dirigido por Noelia, una instructora con más de 16 años de experiencia y múltiples certificaciones en disciplinas relacionadas con el bienestar físico y mental, este centro se dedica a mejorar la calidad de vida de sus alumnos mediante clases claras y personalizadas.

Noelia es conocida por su trato cercano y su habilidad para adaptar los ejercicios a las necesidades individuales de cada persona, logrando que sus alumnos superen sus miedos a lesionarse y encuentren beneficios tanto físicos como mentales. Sus clases no se centran exclusivamente en los aspectos místicos del Yoga, sino que aplican sus enseñanzas a nuestra época actual, con una base fisiológica que ayuda a entender el porqué de cada acción.

Entre los servicios que ofrece, se destacan:

• Clases de Pilates
• Clases de Yoga

Los testimonios de sus alumnos reflejan una mejora significativa en aspectos como la reducción del dolor de espalda crónico, el aumento de la flexibilidad y el equilibrio, y una mayor sensación de bienestar y serenidad mental. Noelia también enseña técnicas de relajación y respiración que son muy positivas para el día a día.

El centro cuenta con clases de grupos reducidos, lo que permite una atención más personalizada y asegura que cada alumno realice los ejercicios correctamente. Además, las clases son dinámicas y varían cada semana, lo que las hace entretenidas y efectivas.

Noelia posee una amplia formación que incluye, entre otras, certificaciones en Pilates Clásico y Contemporáneo, Yoga, Entrenamiento Personal, y actividades dirigidas. Esta formación le permite ofrecer una práctica integral que no solo mejora la condición física, sino también el bienestar mental de sus alumnos.

En Tu espacio con Noe, la filosofía se basa en recorrer un camino de mejora continua, conectando con las cualidades inherentes de la vida para mantener un pensamiento de benevolencia y lograr una vida más plena y saludable.