Studio de Pilates y Acondicionamiento Físico Olga Mejías

Studio de Pilates y Acondicionamiento Físico Olga Mejías es un centro especializado en Pilates ubicado en Almoradí. La fundadora, Olga Mejías, cuenta con una sólida trayectoria en el mundo del deporte y el fitness. Desde muy joven, Olga ha estado involucrada en actividades deportivas, comenzando con el atletismo a los 7 años y más tarde completando una carrera en magisterio con especialización en educación física en Huelva, Andalucía. En 1995, se diplomó en educación física y comenzó a explorar diversas ramas del fitness, incluyendo Aerobic, Entrenamiento Personal, BodyPump, Step, Musculación y Pilates. Su interés por el bienestar la llevó a profundizar en el mundo del Wellness, especialmente después de experimentar algunas lesiones.

El estudio ofrece una amplia gama de servicios para satisfacer las necesidades de sus clientes, entre los que se incluyen:

• Pilates: Clases diseñadas para tonificar el cuerpo, mejorar la fuerza y la flexibilidad, y fortalecer la musculatura abdominal.
• Pilates Embarazadas: Programas específicos para mujeres embarazadas, enfocados en mantener la salud y el bienestar durante el embarazo.
• Entrenamiento Personal: Sesiones personalizadas para alcanzar objetivos específicos de acondicionamiento físico.
• Pilates Suelo: Ejercicios realizados en el suelo que ayudan a mejorar la postura y la fuerza sin impacto en las articulaciones.
• Pilates con Máquinas: Clases que utilizan equipos especializados para maximizar los beneficios del método Pilates.
• Pilates Adolescentes: Programas adaptados para jóvenes, enfocados en el desarrollo físico y la corrección postural.

Practicar el método Pilates en el estudio ofrece múltiples beneficios, tales como:

• Tonificar el cuerpo y mejorar la fuerza.
• Promover la agilidad, flexibilidad y coordinación.
• Fortalecer la musculatura abdominal.
• Recuperar la salud postural y aliviar dolores y contracturas.
• Trabajar intensamente sin impacto en las articulaciones.
• Mejorar la circulación sanguínea.
• Aumentar la densidad ósea.
• Fortalecer la espalda y reestructurar la postura.
• Mejorar el estado de ánimo y disminuir tensiones.