Spazio Pilates

Spazio Pilates es un centro especializado en Pilates ubicado en A Coruña, que ofrece una variedad de servicios diseñados para mejorar el bienestar físico y mental de sus clientes. Con casi 200 m2 acondicionados, este centro proporciona un entorno ideal para la práctica de Pilates en suelo y máquinas, combinando ambas técnicas para una experiencia completa y efectiva.

El centro se distingue por su compromiso con la autenticidad del método original de Pilates, preservado de maestro a alumno a través de generaciones. Todos los profesores están acreditados con una rigurosa formación, asegurando así un alto nivel de profesionalidad y conocimiento.

Entre los servicios que ofrece, se encuentran:

• Centro de pilates: Clases de Pilates clásico, siguiendo fielmente el método creado por Joseph Pilates. Este sistema completo ayuda a mejorar la fuerza, flexibilidad y salud general.
• Gimnasio: Espacio equipado para realizar diversos ejercicios y actividades físicas.
• Entrenador personal: Atención personalizada con programas de salud y bienestar específicos adaptados a las necesidades de cada cliente.
• Centro de yoga: Clases de yoga que integran posturas físicas, respiración y meditación para mantener un buen equilibrio cuerpo/mente.

Además de Pilates y Yoga, el centro también ofrece clases de hipopresivos, ideales para mejorar la postura, fortalecer el suelo pélvico y la faja abdominal, siendo especialmente recomendables en el posparto.

Spazio Pilates se preocupa por la seguridad y bienestar de sus clientes. Cuenta con un sistema de renovación de aire, así como medidas constantes de limpieza y desinfección para asegurar un entorno seguro.

El centro también organiza talleres monográficos el último sábado de cada mes, donde se pueden explorar diferentes actividades como hipopresivos, kettlebell, yoga y máquinas de Pilates.

El equipo de profesoras está altamente cualificado, con formación en diversas disciplinas y especializaciones, garantizando una enseñanza de calidad. Entre ellas se encuentran:

• Olga Melero: Especializada en espalda, hombros, cuello, muñeca, pre-natal y post-parto, técnicas de respiración, cardio pilates y tonificación, Hatha Yoga.
• Marta Soteras: Formación en Pilates máquinas y suelo, especializada en técnicas de respiración y elasticidad.
• Alessandra Celebre: Formación en Pilates prenatal y posparto, hipopresivos y patologías de columna.

En Spazio Pilates, cada cliente recibe una atención personalizada y programas de salud adaptados a sus necesidades, asegurando una experiencia única y beneficiosa.