Solid Studio.

Solid Studio es un innovador centro de pilates que ofrece una experiencia única y revolucionaria a través de su combinación exclusiva de una máquina de entrenamiento avanzada y una sala especialmente diseñada, llamada Solid Room. Este estudio especializado se enfoca en clases de 50 minutos de bajo impacto y alta intensidad que transformarán tu cuerpo, trabajando todos los músculos mediante movimientos diseñados científicamente.

En Solid Studio, cada sesión te sumerge en un ambiente con luz tenue y música, promoviendo la concentración en los movimientos y proporcionando una experiencia de desconexión diaria. Un instructor te guiará en todo momento, desde tu primera clase hasta que alcances tus objetivos de fitness. Las clases están estructuradas en 5 minutos de calentamiento, 40 minutos de entrenamiento y 5 minutos de estiramiento.

Las clases de pilates reformer en Solid Studio llevan esta práctica a un nivel superior, con programas de ejercicios integrales enfocados en:

• Fuerza
• Cardio
• Elasticidad
• Resistencia
• Equilibrio

En una sola sesión, puedes consumir hasta 600 kcal, maximizando tu tiempo y esfuerzo. La Solid Room está equipada con 10 máquinas específicamente diseñadas para el estudio, cada una con una medida aproximada de 3 metros de largo por 1 metro de ancho, con dos plataformas en cada extremo y una plataforma móvil central con 8 resistencias que van de 2 kg a 40 kg.

Solid Studio ofrece una variedad de clases para satisfacer diferentes objetivos de entrenamiento, incluyendo:

• Upper body: Enfocada en esculpir la espalda y los brazos.
• Lower body: Diseñada para fortalecer el tren inferior, especialmente glúteos y piernas.
• Cardio sculpt: Trabaja todos los músculos del cuerpo y lleva las pulsaciones al máximo nivel.
• Core & Back: Enfocada en conseguir un six-pack mientras fortaleces la espalda.

Además, Solid Studio ofrece opciones de clases personalizadas y eventos:

• ONE 2 ONE: Clase mano a mano con tu instructor.
• PRIVATE PARTY: Tú eliges con quién entrenar, y Solid Studio proporciona el estudio.
• EVENTOS CORPORATIVOS: Organiza eventos a través de una experiencia inolvidable en el estudio.

Para una experiencia de fitness única y transformadora, Solid Studio es la opción ideal, combinando tecnología avanzada y un enfoque científico en cada sesión.