Pure Pilates - La Cuesta.

Pure Pilates – La Cuesta es un centro especializado en Pilates Reformer situado en Tenerife, Islas Canarias. Ofrecen sesiones en grupos reducidos, adaptadas a cada cliente según su condición física y edad. La filosofía del centro se basa en que «el cambio se produce a través del movimiento», como decía Joseph H. Pilates.

En Pure Pilates se enfatiza la importancia de la respiración, la posición corporal y el control corporal para obtener resultados óptimos tanto para el cuerpo como para la mente. Este enfoque integral ayuda a reducir el estrés y mejorar la calidad de vida de los participantes.

El Pilates Reformer, la modalidad principal del centro, es conocido por diversos beneficios:

• Fortaleza muscular: Promueve el desarrollo de la fuerza mediante la resistencia controlada de muelles y poleas.
• Flexibilidad mejorada: Integra movimientos fluidos y estiramientos precisos para aumentar el rango de movimiento y reducir la rigidez muscular.
• Prevención de lesiones: Enfocado en el alineamiento corporal adecuado y el fortalecimiento equilibrado de los músculos.

El equipo de Pure Pilates sigue un enfoque contemporáneo, que combina el Pilates clásico con movimientos de otras disciplinas de entrenamiento, lo que resulta en un entrenamiento más dinámico y completo. Ofrecen clases personalizadas que pueden incluir recuperación de lesiones, ejercicios para embarazadas y más, siempre con periodicidad y constancia.

La empresa cuenta con cuatro estudios en Tenerife, ubicados en Santa Cruz (Imeldo y Ireneo), La Laguna y La Cuesta. Además, mantienen a los clientes informados a través de su blog, donde publican noticias, actividades y artículos de interés relacionados con el Pilates.