PilateStudio

PilateStudio es un centro exclusivo de pilates ubicado en el Centro Comercial Monteclaro. Con más de 12 años de experiencia, este estudio se especializa en ofrecer sesiones personalizadas y privadas adaptadas a las necesidades individuales de cada cliente. Aquí, el método Pilates se practica con un enfoque en la precisión, la respiración constante y la fluidez de movimientos, lo que no solo mejora la postura sino también la conciencia espacial, la flexibilidad y la fuerza.

El método Pilates se fundamenta en varios principios clave:

• Respiración
• Concentración
• Centralización
• Control
• Precisión
• Fluidez

Uno de los conceptos esenciales del Pilates es el «Power-House» o centro del poder. Esta es la zona del cuerpo que impulsa el movimiento, situada en la parte inferior del tronco y actuando como una faja natural que rodea la zona lumbar y abdominal hasta la caja torácica, con especial referencia al músculo transverso del abdomen.

El equipo de PilateStudio se compromete a proporcionar una experiencia de entrenamiento físico global que no solo desarrolle uniformemente el cuerpo, sino que también estimule la mente y eleve el espíritu. Con instalaciones modernas y un equipo de profesionales altamente capacitados, el estudio garantiza sesiones efectivas y adaptadas a cada individuo.