pilates4life Barcelona

Pilates4life Barcelona es un estudio especializado en Pilates Mat y aparatos, ubicado en Barcelona. Ofrecen un entrenamiento específico con el objetivo de lograr mayor fuerza y funcionalidad corporal mediante clases grupales e individuales. Con una larga experiencia en clases grupales, el estudio permite hacer progresiones con muy buenos resultados, mientras que a nivel individual se centran en un trabajo de fuerza más analítico.

El estudio dispone de numerosos complementos para incidir mejor en todo el sistema musculoesquelético. Entre los servicios que ofrecen se incluyen:

• Clases presenciales grupales: Dirigidas en grupos reducidos, cada uno con su aparato Pilates, y un trato muy personalizado. La incorporación al grupo se realiza tras una breve demostración y valoración del alumno para crear grupos homogéneos.
• Clases presenciales privadas: Entrenamiento personal asistido por un entrenador de pilates certificado con titulación de la PMA. Horario flexible y con cita previa.
• Clases adaptadas: Para niños, seniors, preparto, postparto y post cáncer de mama, lo que beneficia en la recuperación de la masa muscular y el rango de movimiento de las extremidades superiores tras una mastectomía.
• Clases online privadas: Clases personalizadas en directo, con material específico, para realizar Pilates desde cualquier lugar.
• Alquiler de máquinas a domicilio: Renting permanente de Wunda Chair y transporte, incluyendo sesiones online privadas y videos completos para realizar en casa.

En Pilates4life enseñan el método clásico creado por Joseph Pilates desde el inicio, con progresiones de fuerza y ejercicios basados en los principios y la técnica clásica. Ofrecen clases especializadas para diferentes grupos y necesidades como niños, seniors, embarazadas, deportistas y personas en post enfermedad y lesiones. El método Pilates con aparatos es muy eficaz ya que permite trabajar con mayor carga, estimulando más el músculo y obteniendo mejores resultados mediante su sistema de muelles y poleas.

Además, Pilates4life organiza eventos deportivos para incentivar la afición al deporte entre sus socios y probar la mejoría física después de un período de entrenamiento en su estudio. Algunas de las actividades incluyen excursiones en raquetas de nieve, bajadas en trineo, travesías cortas en el mar, entrenos de natación en piscina de 50m, Mat Pilates en la playa y salidas en bici.