Pilates Zentro

Pilates Zentro es un centro de Pilates en Madrid con más de 20 años de experiencia en la enseñanza del Método Original Pilates, también conocido como Pilates Clásico. Este centro fue el primer estudio en Madrid en obtener la certificación de Romana’s Pilates N.Y., asegurando la calidad y autenticidad en todas sus clases. Todos los monitores son fisioterapeutas colegiados, garantizando un enfoque profesional y seguro.

En Pilates Zentro se ofrecen diversas modalidades de clases de Pilates, completamente personalizadas y bajo la supervisión de monitores certificados:

• Clases de Pilates Máquinas
• Clases de Pilates Suelo
• Clases de Pilates para Embarazadas
• Clases de Pilates Individuales
• Clases de Pilates DUO y TRIOS

El centro se especializa en ofrecer Pilates para Embarazadas, con ejercicios diseñados para favorecer la circulación en piernas, prevenir dolores de espalda, fortalecer el suelo pélvico y mejorar la recuperación postparto. Estos ejercicios se adaptan a las diferentes necesidades a lo largo del embarazo.

Además, Pilates Zentro ofrece clases específicas de Pilates para Hombres, que ayudan a mejorar la flexibilidad, equilibrio, coordinación, reducir la grasa corporal y mejorar las relaciones sexuales.

Las clases de Pilates Suelo o Pilates Mat se realizan sobre colchoneta y se centran en la correcta alineación, tonificación y fortalecimiento del cuerpo, sin utilizar pelotas, siguiendo el Método Original de Joseph Pilates.

En el centro, también se utilizan las Máquinas de Pilates Originales, diseñadas por Joseph Pilates. Estas máquinas están basadas en estudios de la biomecánica del cuerpo humano, proporcionando un entrenamiento eficaz y seguro.

Los beneficios del Pilates son numerosos, incluyendo la estimulación de la concentración, reducción del estrés, mejora de la respiración y la relajación, y la prevención de lesiones de espalda. Además, el Pilates es muy beneficioso para personas con osteoporosis, ya que no implica impacto y reduce el riesgo de fracturas.

Con más de 20 años de experiencia y todos sus monitores certificados por Romana’s Pilates N.Y., Pilates Zentro se posiciona como el centro de Pilates de referencia en Madrid, ofreciendo la mejor calidad/precio en sus servicios.