Pilates & Movimiento Studio.

Pilates & Movimiento Studio es un centro especializado en Pilates y el Método Feldenkrais ubicado en Pedrezuela, Comunidad de Madrid. Dirigido por Nadeia Ballesteros, una profesora certificada con más de 18 años de experiencia en la práctica de Pilates y 11 años enseñándolo a tiempo completo, el estudio ofrece una amplia gama de servicios diseñados para satisfacer diversas necesidades y objetivos de sus alumnos.

Entre los servicios que ofrece el estudio se encuentran:

• Clases de Pilates con Aparatos: Utilización de los aparatos diseñados por Joseph Pilates para facilitar la comprensión del movimiento correcto y optimizar el trabajo muscular de todo el cuerpo.
• Clases de Autoconciencia a través del Movimiento: Sesiones grupales basadas en el Método Feldenkrais™ para mejorar la calidad del movimiento.
• Integración Funcional: Sesiones individuales del Método Feldenkrais™ adaptadas a las necesidades específicas de cada alumno.
• Entrenamiento Postural Hipopresivo: Clases individuales y grupales basadas en el método Low Pressure Fitness, enfocadas en la mejora de la postura y la respiración.

El estudio también ofrece clases especializadas para diferentes etapas y condiciones de vida, como:

• Pilates en Necesidades Especiales: Adaptaciones del método Pilates para personas con necesidades específicas.
• Pilates en Embarazo: Clases diseñadas para mujeres embarazadas, centradas en la seguridad y bienestar tanto de la madre como del bebé.
• Pilates en Posparto: Ejercicios enfocados en la recuperación postparto y la vuelta a la actividad física.

Además, el centro se caracteriza por su flexibilidad en la programación de clases, ofreciendo opciones como:

• Bono Flexible: Ideal para personas con horarios variables, permitiendo confirmar cada clase con al menos 24 horas de antelación.
• Entrenamientos Personales: Sesiones personalizadas para aquellos que necesitan un enfoque individualizado debido a sus características, necesidades u objetivos específicos.

En Pilates & Movimiento Studio, cada alumno es valorado de manera individual desde el primer día, lo que incluye una valoración de movimiento y una entrevista para fijar objetivos personales. Las clases están diseñadas para introducir los conceptos básicos y los principios del Pilates, así como los principios de respiración y posturales en el caso del Entrenamiento Postural Hipopresivo.