Pilates & move studio

Pilates & Move Studio es un centro especializado en el método Pilates, ofreciendo tanto clases online como presenciales. Este entrenamiento físico y mental mejora la fuerza, flexibilidad, control, equilibrio y fluidez del movimiento, proporcionando un bienestar integral.

En nuestras clases presenciales, contamos con:

• Pilates Mat: Clases de pilates en suelo con grupos reducidos y diferentes niveles, adaptándonos a las necesidades del grupo y utilizando material en algunas sesiones.
• Pilates Studio: Entrenamientos personalizados con máquinas Reformer, Cadillac, Barrel y Chair, dirigidos a tus objetivos personales.

Los horarios de nuestras clases presenciales son variados, permitiendo flexibilidad para que puedas elegir el que mejor se adapte a tu rutina diaria.

El secreto de la efectividad del pilates radica en el entrenamiento tanto de la musculatura externa como interna del cuerpo, trabajando simultáneamente el tren superior e inferior, todo desde el control del centro del cuerpo.

El equipo de Pilates & Move Studio está compuesto por personas apasionadas del movimiento, comprometidas en mejorar tu rendimiento a través del movimiento eficiente. Entre ellos, destacan:

• Barbara Argentó: CEO y masajista terapéutica diplomada, con formación en métodos de pilates y experiencia en danza clásica y contemporánea.
• Pascale Rico: Profesora de pilates desde 2015, con formación en gimnasia rítmica y artes marciales.
• Mabel Oms: Profesora de pilates y parte del cuerpo técnico del primer equipo de fútbol del Nàstic de Tarragona, con experiencia en gimnasia rítmica.

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