Pau pilates & you.

Pau pilates & you es un centro de pilates en Las Palmas especializado en aliviar el dolor de espalda y mejorar la postura corporal, ayudando a sus clientes a recuperar la agilidad y la fuerza. Ofrecen un enfoque personalizado para cada individuo, con el objetivo de mejorar la calidad de vida a través de programas específicos y clases adaptadas a diferentes necesidades.

Entre los servicios que ofrece Pau pilates & you se encuentran:

• Pilates en máquina: Clases personalizadas en grupos reducidos utilizando máquinas como reformer, cadillac y mat.
• Pilates para niños: Sesiones enfocadas en la higiene postural y la adquisición de hábitos saludables.
• Pilates soft: Clases de nivel básico para mantener una vida activa y saludable.
• Pilates prenatal: Clases orientadas a la preparación al parto durante la etapa prenatal.
• Pilates post-parto: Trabajo personalizado para la rehabilitación del suelo pélvico post-parto.
• Hipopresivos: Técnicas específicas para la rehabilitación de la musculatura del suelo pélvico.

El estudio también ofrece un servicio online con clases en directo y entrenamientos en formato vídeo, accesibles desde cualquier dispositivo, para mejorar dolores de espalda, postura corporal y mantener una vida activa.

La comunidad de Pau pilates & you puede mantenerse informada y conectada a través de recursos gratuitos como videos educativos, artículos de blog, y más, suscribiéndose a su newsletter.

Los testimonios de los clientes destacan la calidad del servicio, la profesionalidad del monitor y las instalaciones, haciendo de Pau pilates & you una opción recomendada para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental.