NOU CORE

NOU CORE es un estudi de pilates i centre d’entrenament personalitzat situat a Castellar del Vallès. El nostre objectiu és millorar la qualitat de vida de les persones mitjançant plans d’entrenament a mida, adaptats a les necessitats físiques, laborals i esportives de cadascú.

A NOU CORE, oferim una àmplia gamma de serveis per ajudar-te a assolir els teus objectius de benestar i fitness:

• Entrenament personal: Sessions individuals amb un entrenador personal d’àmplia experiència que dissenyarà un programa específic per a tu.
• Entrenament funcional: Exercicis orientats a millorar les habilitats físiques necessàries per a les activitats diàries.
• Pilates amb màquines: Sessions de pilates utilitzant equips especialitzats per enfortir i tonificar el teu cos.
• Entrenament grupal: Classes amb un màxim de 8 persones per assegurar una atenció personalitzada.
• Assessorament nutricional: Plans nutricionals específics per complementar el teu entrenament i aconseguir els millors resultats.

Les sessions a NOU CORE es realitzen de manera individual o en grups reduïts per garantir la correcta execució de cada exercici i oferir el millor servei. Si has patit alguna lesió o tens problemes de salut com fibromiàlgia, osteoporosi o dolors d’esquena, adaptarem els exercicis a les teves necessitats específiques.

La nostra entrenadora principal, Jessica Aroca, compta amb més de 20 anys d’experiència en el sector del wellness i fitness. Jessica és experta en diverses disciplines, incloent-hi entrenament personal, musculació, culturisme, pilates, entrenament funcional, cross training, i nutrició esportiva.

A NOU CORE, ens comprometem a oferir-te la motivació que necessites per aconseguir els teus objectius, tant en els plans d’entrenament com en els nutricionals, fent-te sentir únic en tot el procés.