Natura Vida Pilates

Natura Vida Pilates es un centro especializado en la práctica del pilates ubicado en Viladecans. Este estudio ofrece una variedad de clases adaptadas a las necesidades individuales de cada alumno, utilizando tanto máquinas especializadas como técnicas de pilates aéreo.

El método pilates es un entrenamiento físico y mental diseñado para trabajar la fuerza, el equilibrio, la coordinación, la movilidad y la respiración, ofreciendo múltiples beneficios físicos como el alivio del estrés, el insomnio y dolores causados por malas posturas.

En Natura Vida Pilates, se pueden encontrar las siguientes clases:

Además, Natura Vida Pilates ofrece clases en grupos reducidos para una atención más personalizada, con grupos de hasta 5 personas en reformer y hasta 4 personas en pilates aéreo. Cada ejercicio se adapta a las necesidades y limitaciones de los alumnos, asegurando un movimiento seguro y efectivo.

Este centro también realiza una valoración de movilidad funcional para identificar posibles limitaciones y adaptar los ejercicios de manera adecuada, asegurando que todos los participantes puedan disfrutar plenamente del pilates.

El lema del centro es «Fortalece tu cuerpo, libera tu mente», reflejando su compromiso con el bienestar físico y mental de sus alumnos.