Mi Pilates

Mi Pilates es un acogedor estudio en Algorta-Getxo especializado en Pilates, GYROTONIC® y GYROKINESIS®. Este centro ofrece una forma integral de entrenamiento que combina esfuerzo físico, flexibilidad, respiración y control mental, ayudando a mejorar la forma física, la elasticidad, la recuperación de lesiones, y a relajar la mente de forma natural.

En Mi Pilates se practica Pilates en suelo, máquinas e implementos, tanto en grupos reducidos como en sesiones privadas, siempre adaptándose a las necesidades y objetivos individuales de cada cliente. Además, el estudio es también especialista en GYROTONIC® y GYROKINESIS®, métodos que trabajan desde el interior hacia el exterior y están diseñados para personas de cualquier condición física y edad.

Los métodos y servicios que ofrece el centro son:

• Pilates suelo
• Pilates máquinas
• Pilates con implementos (balones, rulos, aro, cinta, pelotas)
• GYROTONIC®
• GYROKINESIS®

Las sesiones se realizan siempre con atención personalizada, en grupos reducidos o de manera individual, garantizando un trabajo en precisión. Edurne Gómez, la profesora del centro, se ha formado en prestigiosos centros como PEAK PILATES Internacional y Corpora Pilates, y ha trabajado una vertiente terapéutica del Pilates, realizando seminarios específicos en anatomía, problemas de columna, escoliosis, postparto, incontinencia y Pilates para deportistas.

Este centro es ideal para quienes buscan:

• Mejorar su forma física y flexibilidad
• Complementar sus entrenamientos en otras disciplinas deportivas
• Recuperarse de lesiones o mejorar dolencias como problemas de espalda, artrosis, osteoporosis y patologías deportivas
• Superar problemas de estrés, ansiedad e insomnio
• Mantener una buena forma física para una vida plena

En Mi Pilates, el bienestar físico es el primer requisito para la felicidad, siguiendo la filosofía de Joseph Pilates.