Inhala Estudio Pilates e Hipopresivos.

Inhala Estudio Pilates e Hipopresivos es un centro especializado en Pilates e Hipopresivos ubicado en Vitoria-Gasteiz, País Vasco. En este estudio, se enseña la unión entre respiración y movimiento, creando espacios entre la columna, alargando y fortaleciendo el cuerpo de manera adecuada y consciente. El enfoque está en ver el cuerpo como una unión entre lo físico, mental y emocional en partes iguales.

El centro está dirigido por Jannire, graduada en Trabajo Social por la UPV/EHU y formada en Pilates e Hipopresivos (GAH). Además, Jannire tiene formación en Hatha Yoga nivel I y Barrefit, lo que le permite incluir la barra de ballet en sus clases. Su objetivo es conocer a cada persona que acude al estudio para ofrecerles lo que necesitan en cada momento, mejorando su día a través de la práctica del Pilates.

Entre los servicios que ofrece el centro, se encuentran:

• Pilates: Mejora la postura corporal, desarrolla la musculatura profunda y trabaja la respiración consciente durante cada sesión.
• Pilates Barre: Combina secuencias de fuerza y cardio con música, utilizando elementos como mancuernas, softball y discos deslizantes.
• FitBarre: Una clase aún más intensa que Pilates Barre, con altas repeticiones de ejercicios asistidos por la Barra de Ballet.
• Hipopresivos/GAH: Ejercicios posturales y respiratorios que fortalecen el suelo pélvico, recomendados para prevenir incontinencias urinarias, prolapsos o hernias.
• HIIT: Clase de alta intensidad a intervalos de 30 minutos, combinando ejercicios cardiovasculares y de fuerza con música.
• Pilates + Barre: Una fusión de Pilates y la intensidad de Pilates Barre, ideal para quienes buscan una combinación de ambos métodos.

Adicionalmente, el estudio organiza clases y eventos especiales los sábados, donde se utilizan diferentes props como pelotas, cintas elásticas, aro de Pilates y foam roller, basándose en las secuencias clásicas de Joseph Pilates con una visión actual.