Estudio de Pilates Eva Lezcano.

Estudio de Pilates Eva Lezcano es un centro especializado en Pilates ubicado en Aldaia. Ofrecemos una variedad de clases adaptadas a diferentes necesidades y niveles de condición física. Entre nuestros servicios destacan:

• Clases de Pilates suelo
• Clases de Pilates con máquinas
• Clases de Pilates para embarazadas
• Clases de Pilates Postparto

El Método Pilates, creado por Joseph Hubertus Pilates a principios del Siglo XX, se basa en secuencias de ejercicios que trabajan de manera conjunta la fuerza, el estiramiento y el control del movimiento. Los beneficios de practicar Pilates incluyen:

• Combate el dolor de espalda
• Previene y rehabilita lesiones
• Reduce el estrés
• Tonifica los músculos y mejora la flexibilidad y equilibrio
• Mejora la postura corporal
• Previene la osteoporosis
• Libera tensiones del cuello y de los hombros

Nuestro estudio se compromete en contribuir al equilibrio corporal y mental de nuestros clientes, siguiendo el lema: «Eres tan joven o tan viejo como te sientes». Además, ofrecemos programas online y clases de Pilates para empresas, adaptándonos a las necesidades de cada persona.