Espacio Fika.

Espacio Fika es un lugar acogedor, seguro y amable en el Valle de Trápaga, dedicado al bienestar físico y emocional. Desde que entras por sus puertas, te reciben con una sonrisa, invitándote a dejar atrás el estrés y las preocupaciones del día a día. Su objetivo es ofrecer un refugio tranquilo donde puedas reconectar contigo mismo y encontrar tu paz interior.

La empresa, surgida de la pasión de quienes han creado Calma, Belleza y Bienestar, se enfoca en la salud, el equilibrio emocional y el bienestar físico. Ofrecen una variedad de clases y talleres que van desde el yoga hasta el baile, pasando por el entrenamiento funcional, para ayudar a sus usuarios a cuidar de su cuerpo y mente a través del movimiento.

Entre los servicios que ofrece se encuentran:

• Clases de gimnasia funcional: Mejora tu condición física con ejercicios adaptados a tus necesidades.
• Pilates: Clases que se adaptan a diversas configuraciones y necesidades especiales.
• Educación postural: Aprende a mantener una postura saludable en tu día a día.
• Meditación y Mindfulness: Espacios adaptados para la meditación, promoviendo el equilibrio emocional y la paz interior.
• Talleres creativos: Actividades sin necesidad de conocimientos previos ni materiales, como el Yoga Facial.
• Entrenamiento cardiovascular: Mejora tu salud cardiovascular y acelera tu metabolismo con ejercicios diseñados para fortalecer el corazón y los pulmones.
• Rutinas de sueño: Promoción de hábitos saludables para una mejor salud física y mental.
• Pérdida de grasa: Programas de ejercicio adaptados a tus necesidades individuales, combinando apoyo emocional y nutricional.

Además, organizan regularmente talleres y actividades creativas para fomentar el bienestar integral de sus miembros. Si necesitas un programa más personalizado, están encantadas de ofrecer atención específica para adaptarse a tus necesidades especiales.