Esenzia Pilates

Esenzia Pilates es un centro especializado en el método Pilates ubicado en Tomares, Sevilla. Este estudio ofrece un enfoque personalizado en el diseño de entrenamientos efectivos para sus clientes, adaptándose a sus necesidades y objetivos específicos. El método Pilates utilizado en Esenzia se centra en proporcionar fuerza, flexibilidad y control sobre el cuerpo y la mente a través del estudio del movimiento y el uso de máquinas diseñadas por Joseph Hubertus Pilates.

Las clases en Esenzia están adaptadas a diferentes situaciones particulares, permitiendo a cada persona corregir patologías o molestias específicas. Entre las clases ofrecidas se encuentran:

• Clases de Pilates para embarazadas: A partir de las 12 semanas de embarazo, estas clases ayudan a ejercitar el suelo pélvico y a soportar el peso del abdomen, facilitando el trabajo de parto.
• Clases de Pilates para recuperar lesiones: Este método favorece la recuperación de diversas lesiones mediante un trabajo preciso y controlado del cuerpo.
• Clases de Pilates para principiantes: Ideal para quienes desean iniciarse en esta práctica debido a su alto grado de adaptación.

El estudio cuenta con una amplia gama de aparatos de entrenamiento, incluyendo:

• 1 Cadillac
• 4 Reformers
• 2 Unidades de pared
• 1 Silla eléctrica
• 2 Sillas wunda
• 2 Sillas baby
• 2 Barriles
• 2 Correctores de columna
• 2 Espalderas
• 2 Pedi poles

Además, el centro ofrece una zona de relax donde los clientes pueden disfrutar de una ducha y tomar un café o té de cortesía después de sus entrenamientos.

Esenzia Pilates se enorgullece de contar con profesores certificados en el método Authentic Pilates, asegurando una enseñanza de calidad y evitando problemas derivados de una práctica irresponsable de la técnica.

La práctica del método Pilates en este centro no solo mejora la condición física general, sino que también actúa como técnica de prevención y corrección de desequilibrios corporales y patologías, proporcionando resultados rápidos y sorprendentes en el acondicionamiento físico y mental.