EKANA ZENTROA

EKANA ZENTROA es un centro deportivo y de bienestar ubicado en Durango que ofrece una atención integral e individualizada a los deportistas a través de un modelo de trabajo multidisciplinar. Fundado en 2016 por dos amigos licenciados en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, el centro se ha consolidado como una referencia en el ámbito del rendimiento deportivo.

En EKANA ZENTROA, los deportistas pueden beneficiarse de una amplia gama de servicios diseñados para mejorar su rendimiento físico y bienestar general. Estos servicios incluyen:

• Entrenamiento Personalizado: Un modelo de trabajo basado en cuatro fases: escuchar, valorar, ajustar y entrenar. La planificación deportiva se adapta a las necesidades individuales del deportista, buscando siempre prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.
• Fisioterapia: Servicios de rehabilitación activa con ejercicios específicos y tecnología avanzada (Indiba, Gameready) para optimizar la recuperación y devolver al deportista a su máximo rendimiento físico.
• Consulta Médico Deportiva y Pruebas de Esfuerzo: Consultas dirigidas por el Dr. Pablo Aranda, especialista en Medicina Deportiva. Las pruebas de esfuerzo proporcionan información crucial sobre el estado del sistema cardiovascular, garantizando seguridad en la planificación de actividades físicas.
• Nutrición y Dietética: Servicios de nutrición saludable y deportiva que buscan el equilibrio entre la carga deportiva y la alimentación. Se ofrecen planes personalizados para mejorar el rendimiento y crear estilos de vida saludables.
• Vinyasa Yoga: Una práctica de yoga dinámica que conecta la respiración con el movimiento, ayudando a mejorar la flexibilidad, movilidad, fuerza, equilibrio y concentración. Además, promueve la conciencia corporal y la calma mental.

EKANA ZENTROA también cuenta con un equipo altamente cualificado compuesto por:

• Jon Urien: Director y fundador, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
• Jokin Idirin: Director y fundador, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
• Niko Capelastegui: Preparador físico, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte.
• Egoi Urriz: Fisioterapeuta, graduado en Fisioterapia.
• Nahia Zeziaga: Nutricionista, graduada en Nutrición Humana y Dietética, especialista en Nutrición Deportiva.
• Pablo Aranda: Médico deportivo, licenciado en Medicina y Cirugía, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
• Marina Estancona: Profesora de Hatha Vinyasa Yoga.

En EKANA ZENTROA, se busca continuamente mejorar la experiencia de los deportistas a través de nuevas instalaciones, un equipo multidisciplinar y proyectos innovadores, siempre manteniendo una mentalidad aventurera y curiosa.