Corpore Sano Estudio Pilates

Corpore Sano Estudio Pilates es un centro especializado en la práctica del Método Pilates ubicado en Parla. Su misión es acercar el trabajo del Pilates a todos los públicos, adaptándose a las necesidades individuales de cada persona para promover un estilo de vida saludable en cuerpo y mente.

El centro ofrece una variedad de actividades, destacando:

• Pilates máquina: Enfocado en la fuerza abdominal, la mejora de la flexibilidad y el control total del cuerpo. Basado en los seis principios fundamentales del Pilates: concentración, control, precisión, fluidez de movimiento, respiración y centralización.
• Hipopresivos: Técnicas posturales y respiratorias que disminuyen la presión intraabdominal y ofrecen múltiples beneficios, como tonificar la musculatura abdomino-perineal, mejorar la postura, prevenir hernias y lesiones, y proporcionar bienestar general.

El centro cuenta con amplias instalaciones llenas de luz natural que facilitan el desarrollo de una práctica personalizada y adaptada a las necesidades de cada alumno. Su equipo está formado por profesionales con una dilatada formación y experiencia, capaces de guiar a los alumnos en cada paso de su práctica.

Además, Corpore Sano Estudio Pilates ofrece la posibilidad de concertar citas online para mayor comodidad de sus usuarios. El centro se destaca por su trato personalizado y la formación de grupos reducidos, garantizando así una atención de calidad y adaptada a cada persona.