Bodygala

BodyGala es un centro de Pilates ubicado en Alcalá de Henares, comprometido con el bienestar integral de sus clientes. Especializado en trabajar con personas que tienen patologías, el equipo de BodyGala adapta los ejercicios de Pilates a las necesidades individuales, respetando siempre los protocolos adecuados. Las clases se imparten en grupos reducidos de hasta 10 alumnos, creando un ambiente familiar donde los alumnos pueden hacer nuevos amigos y sentirse parte de una comunidad.

Entre los servicios que ofrece BodyGala se encuentran:

• Pilates Terapéutico: Diseñado para personas con lesiones o condiciones médicas, este tipo de Pilates se enfoca en la rehabilitación y mejora de la fuerza, flexibilidad y postura.
• Método Hipopresivo Marcel Caufriez: Una técnica innovadora que fortalece el abdomen y el suelo pélvico, mejorando la postura y reduciendo problemas de espalda.
• Masajes Californianos: Estos masajes combinan técnicas de relajación y sanación para aliviar la ansiedad, el estrés y las tensiones musculares.
• Kangoo Jump: Un entrenamiento de cardio de bajo impacto que utiliza botas elásticas, ideal para mejorar la fuerza, coordinación y quema de calorías de una manera divertida.
• Tecnología de Andulación: Utiliza vibraciones y calor infrarrojo para estimular la circulación, relajar los músculos y aliviar el dolor.

El centro destaca por su enfoque holístico y personalizado, asegurando que cada miembro reciba la atención y apoyo que merece. La historia de Pilar Gala, la profesora principal, quien ha superado fibromialgia y hernias discales gracias al Pilates, es un ejemplo inspirador de cómo esta disciplina puede mejorar la calidad de vida. Además, BodyGala organiza actividades sociales, como salidas y eventos, fomentando un sentido de comunidad entre sus miembros.

Con un ambiente acogedor y cálido, BodyGala no es solo un centro de Pilates, sino una comunidad dedicada a empoderar a sus miembros para alcanzar su máximo potencial tanto física como mentalmente.