Airepilates

Airepilates es un centro de pilates ubicado en la Plaza Circular de Valladolid, que combina metodologías tradicionales y modernas para mejorar notablemente tu bienestar físico y mental.

Entre los servicios que ofrece se incluyen:

• Pilates suelo: Ejercicios que mejoran la fuerza, la movilidad y la alineación del cuerpo, basados en la respiración, concentración, centralización, control, precisión y fluidez de movimientos.
• Pilates embarazadas: Adaptado para mujeres embarazadas, ayudando a mitigar los malestares y desalineamientos causados por el desarrollo del bebé.
• Pilates senior: Diseñado para personas mayores, permitiéndoles ponerse en forma sin límite de edad y notar beneficios en el corto plazo.
• Pilates bebés y mamás: Ejercicios postparto que permiten a las madres ejercitarse junto a sus bebés, fomentando lazos afectivos y compartiendo una experiencia única.
• Escuela de espalda: Orientado a personas con problemas de espalda, cervicales y lumbares, ayudando a fortalecer los músculos y minimizar dolencias.
• Yoga: Clases de yoga para complementar los beneficios del pilates, mejorando el bienestar físico y mental.

Explora nuestra página para conocer más acerca de nuestros servicios y únete hoy para experimentar los cambios positivos que resultan de practicar la atención consciente.